中程練習

最近都騎山路,很少在騎河濱公園了,今天想說心血來潮就騎一下,從士林到淡水捷運站,沒想到練習的感覺很弱,雖然速度有稍微的快一點,但是自己感覺心跳數還沒有往上逼的感覺,騎完之後只覺得今天的練習是在純作業績,除了累積里程數之外,好像也沒什麼練到..

到6月的西濱100K比賽還有整整2個多月,應該需要再多加強了!!!