每次順利完賽,總想著要感謝很多人的支持、包容以及幫忙
想起小時候國文課本裡的那篇"謝天",他說：無論什麼事,得之於人者太多,出之於己者太少。因為需要感謝的人太多了,就感謝天罷。無論什麼事,不是需要先人的遺愛與遺產,即是需要眾人的支持與合作,還要等候機會的到來。越是真正做過一點事,越是感覺自己的貢獻之渺小。
我也..謝天吧!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
在未開始接觸馬拉松前,總覺得10公里是一段很長的距離,跑了一陣子之後卻沒想到居然開始了半馬,之後又還是不過癮,然後到了全馬.沒想到最後居然開始進入三鐵的世界...
其實要開始任何挑戰只需要一點點不計後果的的勇氣,反正..船到橋頭自然直,事情到死線之前總會有解決的方法,記得決定參加是在某一個睡不著的夜晚,可能也是太晚,腦波有點弱了,所以去年在友人小月稍微問一下居然就答應說要報名了,當時我一來很久沒游泳,再來就是連一台fit的車子也沒有.現在回想起還真是太大意了..不過也就是因為這個大意,促成我參加這麼有意思的活動.這大概是11月的事情吧..
記得當時12月份還有一場台南的草山馬,然後1月份是10公里的接力賽,2月份是東京馬,然後就是5月的鐵人賽了,
在4月份,友人特地找我去參加在碧潭的那場開放式水域團練,記得那天的狀況是剛好氣溫很低,水溫更低,記得那是一場災難,沒有防寒衣的我在下水之後手腳僵硬不說,頭一潛下水之後沒幾下就得逼的浮上來,水溫低到頭一浸水就開始心臟狂跳,搞得我整場練習只能一直游抬頭蛙,不過好在最後還是完成練習,特別感到Yih借出的魚雷浮標,沒有這個東西可能完全都無法練習.
然後4月份還有另一個重要的事情,就是搞定車子!由於本人身材有點高大,所以在挑車子的時候必須找車架夠大的,不然會影響騎車的效率,所以跑了幾家,大都是沒有這款的車架,不然就是要等到6,7月份,最後終於給我找到一款有現貨,然後長相也不錯的Defy 特式款,同樣也感謝友人小月的介紹,托她的福,可以讓我以較多的折扣買到車子,不過還是很痛啦~~
都搞定之後,就只剩下訓練了,最後一個月,車子沒騎幾次,每次有空要騎時就給我下雨,所以沒練幾次,必須認真的考慮買練習台的必要了,(啊!又是一個坑),所以只能抓時間跑步跟游泳了,不過游泳這檔事可不是抱佛腳就可以練成的,目標只消在時限內完成,就老天保祐了.在最後一個月,雖然沒有針對這些做練習,不過正好趕上教室的百日魔鬼訓練,強化核心還有上半身,另外還有拉筋訓練,對游泳騎車跑步都很有幫助,可以balance身體一直做肌力訓練而忽略其他地方的不足.
然後就悠悠的到了5/3號,這次很棒,又是跟到去年太魯閣的團,由超級主辦人Amanda所領軍的隊伍,一路安心的比賽,特別感謝她的大力幫忙以及熱心地張羅大大小小的事情,讓我們要做的只剩下到場比賽,而且這次的住的地方是在距離會場只有2~3分鐘路程的民宿,讓我們可以省去很多的麻煩.特別再提,這次找到花蓮原住民美食餐廳真的太棒了,地方特色美食讓我至今口齒留香.
終於到了5/4號,這次的比賽跟以往的不太一樣,他是在中午12點半才開始,所以我們完成可以睡到自然醒,早餐用完再去睡個回寵覺也都還來得及,不過第一次參加比賽的我可沒這麼好心情,好險同房的小高已經有參賽經驗了,所以有很多事情可以問他,在早上10多時就要去報到,安置車子還有自己到準備的補給到轉換區,第一次參加,哈!轉換區要放些什麼都不是很了解,只放了些在會場買了幾包補充快速補充體力的能量包水以及轉換用的毛巾衣物就差不多了.然後就開始等待比賽開始的那一刻.
三鐵賽是從游泳開始,為了讓實力好的選手不會因為出場的混亂而拖累的速度,所以大會分成了不同的組別,每組同隔5分鐘出發,我是分在第5組的"新人",所以晚了一下子才出發.但我還沒出發就聽到有第一名游回來了@@,夭壽快!然後到了下水區(準備下水餃),原本我還想雲淡風輕慢慢的游出去,沒想到等到裁判鳴笛出發之後,立刻感受到人馬雜沓是個什麼滋味,出發的選手們都狂擠在一起,除了先頭那幾個游的比較快的,大夥兒不是你踢我,就是我踢你,全然一點高手風範都沒有,我揣摩了一下,大概猜到大家打的如意算盤是"反正在水裡誰都不認識誰,上岸之後還能找誰踢你嗎?"想到這里,我也開始放膽踢了,就看誰倒霉唄!比較扯的是,路上遇到一個小夥子,利用自由式雙手往前划動,居然抓著我的腳向後拉,TMD自己往前游,我還記得那廝是某大學的三鐵隊~~~~,這件事讓我想下定決心練好自由式,
甫一上岸,腳往前踏想開始小跑步,就發現自己有點力不從心,這就是沒練習轉換的後果,還差一點軟腳跌了個狗吃屎,雖然只是一小段路,但觀眾也多,所以在這個時候更不能停下來用走的,雖然已經上氣不接下氣,好險我意志力驚人,沒丟人.也讓我跑回轉換區.此時就直接開了一包能量包先下肚,因為轉換成熱能需要時間,早點吃總是不會錯的,穿戴好裝備就出發了,這是跟我的新伙伴上戰場的第一役,在賽前所有的準備都ok,就只剩跟他一起享受飆風的樂趣,雖然只是入門級的公路車,但畢竟還是公路車,速度真的很快,一路碾了不少選手,最得意的是能跟擋在前方選手說"對不起,借過喔",或是刷卡的時候再順口一句"加油",讓我的為數不多的自信心小小的得意一下,正當我沉溺在自我感覺良好的時候,突然從後方衝出了幾輛車,才一個照面就把我刷了,看了一下錶,當時的速度已經是40公里多了,沒想到還是被人輕鬆秒掉,只能感嘆這個世界的猛人太多了..
出發之後的均速都大概維持在30多公里,為了讓最後一項的路跑別爆掉,所以沒有抽車,在鯉魚潭這場賽事,其實坡度難度算是還好,沒有特別高的,還有一長下坡,算是好騎的路線,不過在第二圈過了2/3之後,覺得大腿開始有點抽了,是抽筋,不是抽車.但是只剩下最後一小段路了,只好再放慢一下速度..
好不容易,挨到了轉換區,接下來就是最熟悉的路跑了,放好了車,要出發,嗯!突然發現不知道要往哪裡跑.這就是沒在看秩序冊的後果,好險一旁有工作人員,趕緊問一下就出發了,但是跑沒1公里就發現雙腳不聽使喚,兩隻大腿抽筋實在是太嚴重了,這就是游泳用蛙式的苦果,不得已,只能邊跑邊走,再搭配拉筋,只求能快速回復狀況,好險大概過了第2公里,乳酸排的差不多了,可以開始完全用跑的,不過身體已經開始覺得很疲累,速度也沒辦法催上去,看了一下時間,在關門內完成是一定可以的,所以這時候就慢速輕鬆跑,戴上耳機,聽著音樂,好好的享受這一路上的風景吧,比賽進行到後段,天公不作美,已經開始下起雨來了,雖然不算大,但也不小,不過這對於跑步而言,其實算是很舒服的狀態,身體還是維持著熱度,但是又不會太熱,其實我覺得我還挺喜歡在雨天跑步的,不過速度還是上不去@@,然後,路跑項目就這樣慢慢的完跑結束了.
p.s
游泳用蛙式是個不太好的選擇,因為用腳太多,以致在接下來的自行車以及路跑都有影響到,自由式長泳是必須克服的一個課題.
然後在這一路上認識了很多的鐵人朋友,期待未來在某一場賽事中再見,然後...大家一起上凸台.
